Nordic walking
Czym jest nordic walking na pewno każdy wie. Od kilku lat panuje wręcz moda na chodzenie z kijkami. Jest to świetna forma aktywnego spędzania czasu dla każdego! Co raz częściej widzimy młode osoby spacerujące z kijkami. Kijki weszły w naszą codzienność, idziemy z nimi do pracy, na zakupy czy niedzielny spacer. Mają one także bardzo duże zastosowanie w profilaktyce i leczeniu chorób narządu ruchu, często umożliwiają podejmowanie aktywności ruchowej osobom, które mają dolegliwości bólowe kręgosłupa czy kolan. Cała tajemnica tkwi tu w odciążeniu, które dają. Mogą być także formą bardzo intensywnego, wszechstronnego treningu kształtującego mięśnie całego ciała. Warunkiem jest tu prawidłowa technika! Dlatego zachęcamy do udziału w zajęciach z instruktorem Nordic Walking, podczas których nauczą się Państwo prawidłowo i efektywnie chodzić z kijkami.
W ofercie mamy zajęcia indywidualne oraz grupowe.
Zapraszamy do kontaktu z nami pod numerem telefonu: 71 720 70 26.
Wymagane jest posiadanie własnych kijków, możliwe wypożyczenie kijków- koszt 5 zł- prosimy wcześniej poinformować o chęci wypożyczenia kijków.
Zbiórka pod Centrum WDO-MED!
Opinie
Witam,
jestem pacjentem po ciężkim urazie rdzenia kręgowego na odcinku szyjnym. Uszkodzenia doznałem poprzez skok na główkę na niestrzeżonym kąpielisku. Felerne zdarzenie miało miejsce w lipcu 2010r. i otworzyło tragiczny rozdział w moim życiu. Uraz był na tyle poważny, że lekarze nie dawali mi szans na jakikolwiek ruch poniżej uszkodzen...
Czytaj dalej
"Zdaję sobie sprawę, że do WDO-MEDu trafiają pacjenci z bardzo ciężkimi urazami a rehabilitacja często umożliwia sprawne funkcjonowanie.
Osobiście zgłosiłam się "tylko" z niegroźnym przetrenowaniem, które jednak bardzo utrudniało kontynuowanie treningów, powodując zniechęcenie i utratę radości z uprawiania ukochanego sportu.
Po kil...
Czytaj dalej
