Nordic walking
Czym jest nordic walking na pewno każdy wie. Od kilku lat panuje wręcz moda na chodzenie z kijkami. Jest to świetna forma aktywnego spędzania czasu dla każdego! Co raz częściej widzimy młode osoby spacerujące z kijkami. Kijki weszły w naszą codzienność, idziemy z nimi do pracy, na zakupy czy niedzielny spacer. Mają one także bardzo duże zastosowanie w profilaktyce i leczeniu chorób narządu ruchu, często umożliwiają podejmowanie aktywności ruchowej osobom, które mają dolegliwości bólowe kręgosłupa czy kolan. Cała tajemnica tkwi tu w odciążeniu, które dają. Mogą być także formą bardzo intensywnego, wszechstronnego treningu kształtującego mięśnie całego ciała. Warunkiem jest tu prawidłowa technika! Dlatego zachęcamy do udziału w zajęciach z instruktorem Nordic Walking, podczas których nauczą się Państwo prawidłowo i efektywnie chodzić z kijkami.
W ofercie mamy zajęcia indywidualne oraz grupowe.
Zapraszamy do kontaktu z nami pod numerem telefonu: 71 720 70 26.
Terminy treningów grupowych:
Poniedziałek i środa 9:00.
Wymagane jest posiadanie własnych kijków, możliwe wypożyczenie kijków- koszt 5 zł- prosimy wcześniej poinformować o chęci wypożyczenia kijków.
Zbiórka pod Centrum WDO-MED!
Opinie
Ponad dwa lata temu stwierdzono u mnie krwiaka mózgu. Operacja uratowała mi życie jednak uszkodzenia były tak duże, że nie dawano mi żadnych szans na normalne życie. Normalne mam na myśli wykonywanie podstawowych czynność takich jak: jedzenie, mycie się czy ubieranie. Moim marzeniem było samodzielnie pójść do toalety. Byłem załamany bo wiedz...
Czytaj dalej
Witam,
jestem pacjentem po ciężkim urazie rdzenia kręgowego na odcinku szyjnym. Uszkodzenia doznałem poprzez skok na główkę na niestrzeżonym kąpielisku. Felerne zdarzenie miało miejsce w lipcu 2010r. i otworzyło tragiczny rozdział w moim życiu. Uraz był na tyle poważny, że lekarze nie dawali mi szans na jakikolwiek ruch poniżej uszkodzen...
Czytaj dalej
