Nordic walking
Czym jest nordic walking na pewno każdy wie. Od kilku lat panuje wręcz moda na chodzenie z kijkami. Jest to świetna forma aktywnego spędzania czasu dla każdego! Co raz częściej widzimy młode osoby spacerujące z kijkami. Kijki weszły w naszą codzienność, idziemy z nimi do pracy, na zakupy czy niedzielny spacer. Mają one także bardzo duże zastosowanie w profilaktyce i leczeniu chorób narządu ruchu, często umożliwiają podejmowanie aktywności ruchowej osobom, które mają dolegliwości bólowe kręgosłupa czy kolan. Cała tajemnica tkwi tu w odciążeniu, które dają. Mogą być także formą bardzo intensywnego, wszechstronnego treningu kształtującego mięśnie całego ciała. Warunkiem jest tu prawidłowa technika! Dlatego zachęcamy do udziału w zajęciach z instruktorem Nordic Walking, podczas których nauczą się Państwo prawidłowo i efektywnie chodzić z kijkami.
W ofercie mamy zajęcia indywidualne oraz grupowe.
Zapraszamy do kontaktu z nami pod numerem telefonu: 71 720 70 26.
Terminy treningów grupowych:
Poniedziałek i środa 9:00.
Wymagane jest posiadanie własnych kijków, możliwe wypożyczenie kijków- koszt 5 zł- prosimy wcześniej poinformować o chęci wypożyczenia kijków.
Zbiórka pod Centrum WDO-MED!
Opinie
Witam!
Mam na imię Darek. W kwietniu 2011 roku na skutek nieszczęśliwego wypadku doznałem uszkodzenia rdzenia kręgowego i zaczął się drugi rozdział mojego życia. Jak każdy początkujący a raczej zderzony z rzeczywistością wózkowicz krążyłem po różnych ośrodkach rehabilitacyjnych oraz korzystałem z wielu fizjoterapeutów, którzy tak naprawd...
Czytaj dalej
Rehabilitacja jest niezbedna do utrzymania dobrej kondycji osób niepełnosprawnych, jak i do ulepszania swojej sprawności fizycznej. Ośrodek Wdo-Med jest jednym z nich. Rehabilitacja jest tu na wysokim poziomie. Terapeuci dają z siebie wszystko by pomóc pacjentom, robia rzeczy często niemozliwe dla lekarzy. Daja wiare i nadzieje w to co chcemy...
Czytaj dalej
